Sites, brochures et documents pour les patients

Vous recherchez une information médicale de qualité ?

  1. Première possibilité, vous connecter sur le site suisse Planète Santé, une plateforme communautaire qui met gratuitement à disposition de tous des contenus validés par des méde­cins romands.
  2. Deuxième possibilité, utiliser un des sites présentés ci-dessous, chacun étant consacré à une maladie donnée.
  3. Troisième possibilité, utiliser l'atlas médical du CHUV
  4. Quatrième option, utiliser un site médical en français ou en anglais présenté sur notre page "Sites Internet médicaux, pour trouver une information sur Internet".

 

Activités physiques

Sur le site www.paprica.ch: une brochure "bouger" pour les patients, des offres d'activité physique, un agenda planifier votre activité physique, des propositions d'activité physique selon votre maladie (ostéoporose, maladie coronarienne, hypertension, diabète, surpoids, etc). Sur www.promotionsante.ch, vous trouverez des informations sur l'alimentation et l'activité physique pour tous les âges !).

Alimentation

Sur le site de la Société suisse de nutrition, une rubrique "Toi et moi" vous permet d'obtenir toutes les informations nécessaires pour une alimentation saine et équilibrée. Vous pouvez aussi y télécharger la "pyramide alimentaire" qui contient les recommandations alimentaires alliant plaisir et santé.

Alcool

Le site Alcochoix + est un outil qui permet de mesurer et de choisir sa relation à l’alcool. Il permet à certains consommateurs excessifs de mettre en place des stratégies pour modifier leur comportement afin d’améliorer leur qualité de vie. Si vous êtes concernés par des problèmes liées à l'alcool, vous pouvez contacter le CENEA (Centre neuchâtelois d'alcoologie), qui est un des centres de la fondation Neuchâtel Addictions.

Allergies

Vous trouverez de nombreuses informations sur le site www.aha.ch du centre d'allergie suisse: "les allergies les plus importantes et ce que vous pouvez faire dans les différents cas" (asthme, eczémas, etc.). Pour les asthmatiques, vous y trouverez aussi un test pour le contrôle de votre asthme. La Fondation aha! met aussi à disposition sur son site de nombreuses brochures sur les allergies, la peau et l’asthme (pour télécharger ou commander des brochures, une inscription, gratuite, est nécessaire). Vous y trouverez aussi une carte de Suisse avec les prévisions polliniques.

Asthme

En plus des informations présentées sur le site du centre suisse d'allergie présenté ci-dessus, vous trouverez des informations très complètes sur le site de la ligue pulmonaire (Qu'est-ce que l'asthme, traitement, asthme et sport, etc). Vous trouverez aussi sur ce site un test sur le contrôle de l'asthme qui vous permettra de savoir si votre asthme est bien contrôlé.

Alzheimer

Nombreuses informations sur le site de l'Association suisse Alzheimer. Le site propose aussi des brochures destinées aux personnes souffrant de démence et à leurs proches. Les HUG (Hôpitaux universitaires genevois) ont réalisé une vidéo sur la maladie d'Alzheimer (17 minutes) destinée aux patients et à leurs proches.

Arthrose

Sur le site de la Ligue suisse contre le rhumatisme: la maladie, la prévention, les traitements, les moyens auxiliaires. La ligue neuchâteloise contre le rhumatisme est une autres source d'information utile, vous y trouverez par exemple les cours proposés dans le canton (gymnastique, piscine, yoga, etc.).

BPCO: broncho-pneumopathie chronique obstructive

Sur le Définition, test de risque, traitements, tuyaux et astuces sur le site de la Ligue pulmonaire. Une petite vidéo de 4 minutes réalisée par la RTS permet de bien comprendre cette maladie et pourquoi il est préférable de ne pas fumer...

Burnout (épuisement professionnel)

Sur le site PasseportSanté, une présentation du burnout (symptômes, prévention, traitements, etc.).

Cancers

Précieuses informations sur le site de la Ligue contre le cancer, on y trouve en particulier de nombreuses informations sur la prévention: ne pas fumer, bouger beaucoup, boire modérément, une alimentation équilibrée, la protection solaire, etc. On trouve aussi sur ce site des informations sur le dépistage du cancer de l'intestin. Pour le cancer de la prostate, la Policlinique médicale universitaire de Lausanne propose une brochure très instructive pour connaître les avantages et les inconvénients du test de dépistage.

La ligue neuchâteloise contre le cancer a aussi un site internet, vous y trouverez notamment des informations sur les groupes de soutien. Vous trouverez enfin sur le site depistage-sein.ch des informations sur leprogramme de dépisatge du cancer du sein.

Cholestérol (Lipides)

Informations et conseils sur le site de la Fondation suisse de cardiologie. Pour en savoir plus, vous pouvez aussi regarder sur Planète santé la vidéo "Cholestérol, lutter contre les excès et sauver ses artères" (19 minutes), avec le Prof Roger Darioli, médecin et spécialiste en cardiologie préventive.

Couple - Des difficultés dans votre couple ?

Deux services sont reconnus dans le canton de Neuchâtel: le service de consultation conjugale FAS et  le Centre social protestant. Vous trouverez aussi des informations utiles sur le site www.permanencefamillecouple.ch, une permanence téléphonique est aussi à disposition au 0840 410 420 (tarif local) du lundi au jeudi de 12h30 à 14h00 où des conseillers conjugaux sont à votre écoute en cas de besoin.

Dépression

Sur le site Planète santé, des médecins ont rédigé des réponses aux questions que vous vous posez sur la dépression. Autres informations sur la dépression, liste d'organismes genevois d'aide, test en ligne sur www.alliancedepression.ch. Une petite vidéo de 4 minutes créée par l'OMS et intitulée "I had a black dog, his name was depression" permet de comprendre ce qu'est une dépression (sous-titrée en français).

Diabète

Informations, test et brochures sur le site de l'Association suisse du diabète. A l'adresse www.andd.ch, le site de l'Association Neuchâteloise des diabétiques.

Directives anticipées

L’idée de perdre sa capacité de décision à la suite d’un accident ou d’une maladie est pour beaucoup angoissante. Les directives anticipées permettent de prévenir ce genre de situation et de fixer d’avance quelles sont les mesures médicales que l'on approuve et lesquelles on refuse. La FMH met gratuitement à disposition un formulaire à remplir dans une version courte ou dans une version plus détaillée.

Fibromyalgie

Fibromyalgie, un état douloureux mystérieux sur le site de la Ligue suisse contre le rhumatisme. Vous trouverez aussi des informations intéressantes sur les "maladies invisibles" en général et sur la fibromyalgie en regardant l'émission de la RTS 36.9 consacrée aux maladies invisibles.

Goutte

Sur le site romand Planète santé ou sur le site canadien PasseportSanté.

Hépatites A, B, C

Informations pour les patients sur le site du groupe des Experts Suisses en Hépatites Virales.

Hypertension

Sur le site de la Fondation suisse de cardiologie: causes et conséquences, suis-je en danger ?, prévenir l'hypertension, hypertension que faire... Vous souhaitez acheter un appareil pour mesurer votre tension artérielle ? Vous trouverez sur ce site une liste de tensiomètres validés.

Hyperthyroïdie / hypothyroïdie

Sur Planète Santé: hyperthyroïdie et hypothyroïdie.

Incontinence urinaire

Sur le site www.urinaire.com. Vous y trouverez par exemple une page consacrée à la gymnastique du plancher pelvien.

Insomnie

Le bon sommeil est un capital santé des plus précieux. Contrairement à ce qu'on pense, bien dormir n'est pas "naturel" ni spontané. Un sommeil réparateur est le résultat d’un ensemble de bonnes pratiques et de règles de bon sens. Quelques conseils dans cet article Savoir bien dormir est une compétence ! de l'Hebdo.

Intolérance au gluten (Maladie coeliaque)

Le site de l'association romande de la Coeliakie est une précieuse source d'informations sur cette maladie, les patients souffrant d'une intolérance au gluten y trouveront des informations très pratiques. A lire aussi sur le portail romand Planète Santé l'article "Intolérance au gluten: manger "sans" au quotidien". Pour trouver les magasins, restaurants et hôtels "sans gluten" dans le monde, consultez www.glutenfreeroads.com.

Jeu excessif

Il y a des solutions pour s’en sortir: www.sos-jeu.ch.

Maladies rares

A l'adresse www.info-maladies-rares.ch le portail romand d'information sur les maladies rares. Son objectif? Informer et orienter les patients, leurs proches et les professionnels vers les consultations spécialisées en Suisse romande et vers les ressources utiles.

Migraines

Sur le portail médical romand Planète santé ou sur le site canadien Passeportsanté.net.

Ostéoporose

Quels sont les facteurs de risque ? Quelles sont les conséquences de l’ostéoporose ? Que peut-on faire soi-même ? Vous trouverez les réponses à ces questions sur le site de la ligue suisse contre le rhumatisme. Le site propose aussi une brochure sur l'ostéoporose ainsi que des questionnaires: "Quel est votre risque d'ostéoporose ?" et "Consommez-vous suffisamment de calcium ?"

SIDA et autres maladies sexuellement transmissibles

Sur SIDA Information Suisse: le HIV-SIDA, les maladies sexuellement transmissibles, questions et réponses...

Stress

Le site StressNoStress.ch permet d'en apprendre plus pour le stress. On n'y trouve des informations sur "le stress en entreprise", "le stress et moi" mais aussi un test pour évaluer son niveau de stress.

Syndrome d'apnées du sommeil

La maladie et son traitement sur le site de la Ligue pulmonaire. Vous y trouverez aussi un "test de risque d'apnées du sommeil".

Syndrome de l'intestin irritable

Ce syndrome est aussi parfois appelé syndrome du côlon irritable" ou "colopathie fonctionelle". Vous trouverez des informations sur le site canadien PasseportSanté.net.

Tabac

Sur Stop-tabac.ch, aides et conseils pour arrêter de fumer. Ou sur Vivre Sans Fumer - Neuchâtel qui propose des consultations de tabacologie pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent être accompagnés dans leur processus d’arrêt.

TDA-H (Trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité)

Sur le site canadien Passeportsanté: Symptômes, personnes à risque, facteurs de risque, prévention du TDAH, traitements médicaux du TDAH, etc.

Tiques (borréliose de Lyme et méningo-encéphalite verno-estivale)

Vous trouverez des informations sur la maladie de Lyme et sur la méningo-encéphalite verno-estivale sur le site de l'Office fédéral de la santé publique. Il est aussi possible d'y télécharger un document PDF "Encéphalite à tiques, extension des foyers naturels" qui permet de voir les régions où la maladie est présente. Sur le site latique.ch, une page est consacrée à "Comment se protéger contres les tiques?", une autre à "Retirer les tiques". Vous trouverez en fin des informations spécifiques à Neuchâtel sur le site de la Santé publique.

Vaccinations

Vous trouverez au bas de la page d'accueil du site Infovac des fiches sur les vaccinations. Vous pouvez aussi sur ce site imprimer un nouveau carnet de vaccination.

Vertiges

Pour connaître les exercices à effectuer pour une "rééducation vestibulaire", consultez ce guide qui propose 15 exercices à effectuer chez soi.

Violences

Informations, réponses et discussions sur la violence dans les relations dans le couple sur violencequefaire.ch. Une brochure intitulée "Violence conjugale - Que faire ?" peut être téléchargée depuis le site de l'Office de la politique familiale et de l'égalité du Canton de Neuchâtel.

Voyages

Sur le site Safetravel, plusieurs documents à imprimer et à donner aux patients qui voyagent: préparatifs et assurances (pharmacie de voyage, urgences médicales à l'étranger, etc.), paludisme, prévention et traitements, vaccinations, sexe et HIV, etc.

Sur le site de Swissmedic, le modèle de certificat médical pour des patients au bénéfice d'un traitement médical personnel, comportant des médicaments soumis à la législation sur les stupéfiants et les substances psychotropes, et qu'ils doivent prendre lorsqu'ils effectuent des séjours à l'étranger.